محبوب ترین شیوه مصرف گرانولا در وعده‌های صبحانه و میان وعده، مصرف گرانولا با شیر است. این مطلب توضیح مختصر و مفید...
21
تیر
نوشته هایچاربان
20
تیر
گرانولا، یک وعده غذایی سالم است که معمولاً با شیر یا ماست مصرف می‌شود و می‌تواند به عنوان یک دسر نیز سرو شود. این...
31
فروردین
مواد لازم برای ۱۵ عدد موسلى چاربان ( سيب و دارچين يا بادام و كرنبرى) ٣٠٠ گرم شكلات تلخ ٢٥٠ گرم روغن كنجد ٢ قاشق غ...
26
خرداد
سلام،
بی تعارف همه ما این روزها بیشتر از قبل مجبوریم به فکر خرج‌هامون باشیم و از خیلی چیزها بزنیم تا به چیزهای مهم‌تر برسیم. واقعیت ای...
26
خرداد
مواد لازم:
– موسلی بادام و کرنبری ۱۷۵ گرم
– روغن کنجد ۳۰ گرم
– عسل ۷۵ گرم
– دارچین نصف قاشق غذاخوری
– ماست چکیده ...
24
خرداد
صبحانه‌های معمولی که ما می‌خوریم به دلیل داشتن مقدار زیادی قند و دارا بودن شاخص گلوکز بالا، باعث می...