29 بهمن مقالات آموزشی 23 بهمن 1402 توسط چاربان 0 دیدگاه دوست دارید صبحانه خوشمزه و مقوی بخورید اما نگران اضافه وزن و رژیم غذایی خود هستید؟ نمیدانید چه مواد خوراکی در وع...ادامه مطلب
27 بهمن مقالات آموزشی 23 بهمن 1402 توسط چاربان 1 دیدگاه صبحانه سالم چی بخوریم؟ سؤالی است که اغلب افراد اهمیت آن را نادیده میگیرند. در واقع زمانی که بحث رژیم غذایی سالم ...ادامه مطلب
25 بهمن مقالات آموزشی 23 بهمن 1402 توسط چاربان 0 دیدگاه از آنجا که ورزشکاران تمرینات بدنی سختی را انجام میدهند، داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای آنها حایز اهمیتتر است. ...ادامه مطلب
23 بهمن مقالات آموزشی 23 بهمن 1402 توسط چاربان 0 دیدگاه کلسترول و چربی، علیرغم اینکه اسمش معمولا به بدی یاد میشود، همیشه هم بد نیست. چربی برای تامین انرژی بدن و بسیاری...ادامه مطلب
02 بهمن مقالات آموزشی 2 بهمن 1402 توسط چاربان 0 دیدگاه کنترل کردن قند خون در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است و روی سلامت جنین و مادر باردار تاثیر بسیار زیادی میگذار...ادامه مطلب
25 دی مقالات آموزشی 25 دی 1402 توسط چاربان 0 دیدگاه معمولا زردی نوزاد بهصورت زرد شدن رنگ پوست و چشم خود را نشان میدهد. چراکه خون نوزاد حاوی مقدار زیادی بیلیروبین ...ادامه مطلب
09 دی مقالات آموزشی 6 دی 1402 توسط چاربان 3 دیدگاه شیردهی یک فرآیند طبیعی است که باید تجربه خوبی برای شما و کودکتان باشد. به طور کلی شیردهی به پیوند عمیقتر ما...ادامه مطلب
06 دی مقالات آموزشی 6 دی 1402 توسط چاربان 0 دیدگاه دوره بارداری دوره مهم و حیاتی برای یک خانم است، و بههمیندلیل توجه به تغذیه در دوران بارداری ضرورت ویژهای دارد....ادامه مطلب
06 دی مقالات آموزشی 6 دی 1402 توسط چاربان 2 دیدگاه داشتن یک برنامه تغذیه در بارداری هفته به هفته که شامل انواع ریزمغذیهای ضروری برای مادر و جنین باشد، جزء الزامات ...ادامه مطلب